Carl Gustav Jung
De analytische psychotherapie is gebaseerd op het gedachtegoed van de Zwitserse psychiater en psycholoog C.G. Jung (1875-1961). Jung was samen met Freud een van de grondleggers van de psychoanalyse. Jung heeft later met zijn analytische psychologie en zijn kijk op het onbewuste, zielsprocessen zichtbaar en begrijpelijk gemaakt.
Aangetoond is dat menselijk gedrag voor meer dan 90% wordt aangestuurd vanuit het onbewuste. In Jungs visie neemt het onbewuste van de mens, het deel dat we niet kennen of (h)erkennen, een centrale plaats in. Onbewuste verlangens, angsten en overtuigingen bepalen voor een groot deel het gedrag, de stemmingen en de gedachten van de mens. Het onbewuste laat zich zien in onder andere dromen, beelden, projecties op anderen en ongedifferentieerde reacties op de buitenwereld.
De basis van de analytische therapie is het integreren van het onbewuste, waaronder het werken met de schaduw. Onze schaduw is vaak (nog) onbewust, deze herbergt dingen die we om welke reden dan ook, niet hebben kunnen of willen leven, positieve en negatieve ervaringen, dingen die we hebben weggestopt, die we in ons leven niet hebben kunnen of willen gebruiken. Zolang deze delen van onszelf onbewust zijn, projecteren we ze op de buitenwereld. Door deze projecties terug te nemen, zullen ze ons niet langer negatief beïnvloeden, maar ons helpen bij het ons bewust worden van onze eigen interne kracht.
Het integreren van het onbewuste zal het libido, onze levenskracht, weer doen stromen, ons weer in flow brengen, zorgen voor integriteit, authenticiteit en heelheid.
Analytische therapie
We gaan samen kijken naar het nest waar je waar je uit komt. Wie zijn of waren je ouders en grootouders? Welke plek heb jij in je gezin van herkomst? Hoe heb jij geleerd om met de grote vragen in je leven om te gaan? Wat leefden je ouders en je grootouders je daarin voor? Ging je daarin mee of heb je je daartegen juist verzet?
Door te kijken naar wat je hebt aangetroffen en meegekregen vanuit je gezin van herkomst en hoe je dit bewust en onbewust met je meedraagt, ontstaat er ruimte om keuzes te maken. Blijf ik het doen zoals ik het altijd heb gedaan? Of heb ik behoefte aan verandering en probeer ik iets nieuws?
Tijdens de sessies wordt o.a. aandacht besteed aan:
- De ademhaling;
- Yoga ontspanningsoefeningen;
- Creatieve expressie door middel van tekeningen;
- Oefeningen om het onbewuste bewust te maken.
In de therapie wordt gebruikt gemaakt van: dromen, fantasieën, idealen, fascinaties, irritaties, bewondering, beleving, liefde, haat, relaties ouders, religie, lichaamstaal, driften, passies, kunst, artisticiteit.
Doel van de therapie is het creëren van balans tussen bewuste en onbewuste, denken en voelen, willen en accepteren. Op welke manier houden de verschillen tussen bewuste en onbewuste verband met de klacht(en).
Contact
Mocht u informatie willen of meer willen weten wat analytische therapie van Jung inhoudt, belt of mailt u dan gerust. We kunnen een afspraak maken voor een oriënterend gesprek (online, telefonisch of fysiek) om te kijken wat de therapie voor u zou kunnen betekenen.
De therapiesessies kunnen zowel fysiek als online, al naar gelang waar op dat moment uw voorkeur naar uit gaat.
Kosten per sessie (1 uur) bedragen € 80,- (incl. btw).
Analytisch therapeut Alijda van Velzen
Locatie: Purmerend